Dr.Aum Ubiquinol Coenzyme Q10 - โคคิวเท็นแบบยูบิควินอล 30 มก. ของด็อกเตอร์อั้ม

ชี้เป้า Dr.Aum Ubiquinol Coenzyme Q10 โคคิวเท็นรูปแบบยูบิควินอลล้วน ให้ CoQ10 30 มก. ต่อแคปซูล บรรจุแผงกันอากาศ 30 แคปซูล

โดย ทีมงานอัปเดต 4 ตุลาคม 2569

1 / 2

สรุปให้ก่อน

Dr.Aum Ubiquinol Coenzyme Q10 เป็นผลิตภัณฑ์เสริมอาหารโคคิวเท็นจากแบรนด์ด็อกเตอร์อั้ม 30 แคปซูลต่อกล่อง ผู้ผลิตระบุว่าใช้ Ubiquinol (83%) 36.14 มก. ต่อแคปซูล คิดเป็น CoQ10 30 มก. วัตถุดิบมาจาก CoCrystal ซึ่งทำให้ยูบิควินอลคงตัวด้วยการตกผลึกร่วมกับไนอะซินาไมด์ และไม่ผสม Ubiquinone แพ็กเกจใหม่เป็นกล่องสีชมพูอ่อน ข้างในเป็นแผงละ 10 แคปซูล ฉลากให้กินวันละ 1 แคปซูลหลังอาหารเช้า และเตือนว่าเด็กกับคนท้องไม่ควรกิน ใครกินยาละลายลิ่มเลือดควรถามแพทย์ก่อน

ซื้อที่ Shopee

ซื้อที่ Lazada

ข้อดี

ใช้ยูบิควินอลล้วน ผู้ผลิตระบุว่าไม่ผสม Ubiquinone
ฉลากบอกทั้งน้ำหนักวัตถุดิบและปริมาณ CoQ10 ที่ได้จริง เทียบกับยี่ห้ออื่นได้ง่าย
วัตถุดิบจาก CoCrystal ที่ชูเรื่องคงตัวที่อุณหภูมิห้อง
แพ็กเกจใหม่เป็นแผงละ 10 แคปซูล แกะทีละเม็ด ที่เหลือไม่โดนอากาศ
กินวันละเม็ดเดียว จำง่าย

ข้อสังเกต

30 มก. เป็นโดสพื้นฐาน ใครเคยเห็นขวดนอก 100 มก. ขึ้นไปอาจรู้สึกว่าน้อย
ยังมีแพ็กเกจเก่าแบบซองซิปขายปนอยู่ หน้าตาไม่เหมือนกัน กดสั่งแล้วอาจได้แบบใดแบบหนึ่ง

ภาพรวม

Dr.Aum Ubiquinol Coenzyme Q10 เป็นโคคิวเท็นของแบรนด์ด็อกเตอร์อั้ม (Dr.Aum The Wisdom Doc) ผลิตโดยบริษัท เอสจีอี เคม จำกัด เลข อย. 11-1-00266-5-0064 ตัวที่คนพูดถึงคือการเลือกใช้ CoQ10 แบบยูบิควินอลล้วน ขณะที่โคคิวเท็นราคาจับต้องได้ในตลาดส่วนใหญ่ยังเป็น Ubiquinone

แบรนด์เดียวกันยังมี Liposomal Vit C+ กับ MG+ แมกนีเซียมไกลซิเนท ที่ร้านจัดเป็นเซ็ตกินคู่กันบ่อย

ส่วนผสมและตัวเลขบนฉลาก

Ubiquinol (83%) 36.14 มก. ให้ CoQ10 30 มก. ต่อแคปซูล
วัตถุเจือปนอาหาร ฉลากแบบกล่องระบุ INS428 และ INS460ii

ร้านเขียนไว้ว่า 30 มก. เป็นปริมาณสูงสุดที่ อย. ให้ใส่ได้ ใครเคยเห็นโคคิวเท็นนำเข้าโดสสูงกว่านี้ ตัวเลขเลยเทียบกันตรง ๆ ไม่ได้

เรื่องความคงตัว

จุดอ่อนของยูบิควินอลคือโดนอากาศแล้วเปลี่ยนกลับเป็น Ubiquinone ได้ง่าย ผู้ผลิตระบุว่าเลือกวัตถุดิบของ CoCrystal ที่ทำให้ยูบิควินอลคงตัวด้วยการตกผลึกร่วมกับไนอะซินาไมด์ และอ้างว่าเปิดทิ้งไว้ที่อุณหภูมิห้องได้ราว 25 วันโดยแทบไม่เสื่อม

แพ็กเกจใหม่เปลี่ยนจากซองซิปสีกรมขาวมาเป็นกล่องกระดาษสีชมพูอ่อนฉลากแดง ข้างในเป็นแผง blister แผงละ 10 แคปซูล แกะกินทีละเม็ด เม็ดที่เหลือยังอยู่ในแผงปิด ตัวแคปซูลเป็นแคปซูลแข็งสีเหลืองอ่อน อยู่ในแผงฟอยล์สีเทาเข้ม

ใครเหมาะกับตัวนี้

เหมาะถ้า: อยากเริ่มเสริม CoQ10 แบบยูบิควินอลในโดสพื้นฐานวันละเม็ด และอยากได้ของที่มีเลข อย. ไทย ฉลากภาษาไทยอ่านเข้าใจง่าย

อาจไม่เหมาะถ้า: ตั้งใจหาโดส 100 มก. ขึ้นไปตามที่เห็นในขวดนำเข้า หรือกินวิตามินรวมที่มี CoQ10 อยู่แล้ว เช่น IN U AstaNext+ ที่ใส่ CoQ10 มา 30 มก. เหมือนกัน

ข้อควรรู้ก่อนใช้

ส่วนผสมและสรรพคุณข้างบนเป็นข้อมูลที่ผู้ผลิตระบุ ตัวนี้เป็นผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร ไม่ใช่ยา ไม่มีผลในการป้องกันหรือรักษาโรค ควรกินอาหารให้ครบ 5 หมู่ในสัดส่วนที่เหมาะสมเป็นประจำ

ฉลากเตือนไว้ว่าเด็กและคนท้องไม่ควรกิน คนให้นมลูก คนมีโรคประจำตัว และคนที่กินยาประจำอยู่ ควรปรึกษาแพทย์หรือเภสัชกรก่อน โดยเฉพาะคนที่กินยาละลายลิ่มเลือดอย่างวาร์ฟาริน เพราะ CoQ10 อาจไปรบกวนการออกฤทธิ์ของยา ถ้ากินแล้วมีอาการผิดปกติ เช่น คลื่นไส้ ปวดท้อง หรือผื่นขึ้น ให้หยุดกินแล้วไปพบแพทย์

ซื้อที่ไหน

แพลตฟอร์ม	จุดเด่น
Shopee	มีโค้ดส่วนลดบ่อย ช่วงแคมเปญเลขเบิ้ลคุ้มสุด
Lazada	มีจัดเซ็ตรวมกับตัวอื่นของแบรนด์บ่อย

ก่อนกดสั่งลองดูรูปในหน้าร้านว่าเป็นแพ็กเกจกล่องแบบใหม่หรือซองแบบเก่า สารสำคัญข้างในเหมือนกัน แต่แบบกล่องเป็นแผงแยกเม็ด

คำถามที่พบบ่อย

Ubiquinol กับ Ubiquinone ต่างกันยังไง?

ทั้งสองตัวคือ CoQ10 เหมือนกัน แต่อยู่คนละรูปแบบ Ubiquinone เป็นรูปที่ร่างกายต้องเปลี่ยนก่อนถึงจะใช้ได้ ส่วน Ubiquinol เป็นรูปที่เปลี่ยนแล้ว หลายแบรนด์รวมถึง Dr.Aum เลยชูว่ายูบิควินอลดูดซึมไปใช้ได้ง่ายกว่า ข้อเสียคือยูบิควินอลเสื่อมง่ายถ้าโดนอากาศ ผู้ผลิตจึงต้องหาวิธีทำให้คงตัว

36.14 มก. กับ 30 มก. บนฉลาก ตัวเลขไหนคือของจริง?

36.14 มก. คือน้ำหนักวัตถุดิบ Ubiquinol (83%) ทั้งก้อน ส่วน 30 มก. คือปริมาณ CoQ10 ที่ได้จริงหลังหักส่วนอื่นออก เวลาเทียบกับยี่ห้ออื่นให้ดูตัวเลข 30 มก.

กินตอนไหนดี?

ฉลากให้กินวันละ 1 แคปซูลหลังอาหารเช้า CoQ10 ละลายในไขมัน กินหลังมื้อที่มีไขมันอยู่บ้างจะดูดซึมได้ดีกว่ากินตอนท้องว่าง

ต่างจาก IN U AstaNext+ ที่มี CoQ10 เหมือนกันยังไง?

AstaNext+ เป็นสูตรรวมที่มี CoQ10 30 มก. ผสมกับแอสต้าแซนทีนและวิตามินอีกหลายตัว ส่วนตัวนี้เป็นโคคิวเท็นเดี่ยว ถ้ากินทั้งสองตัวพร้อมกันจะได้ CoQ10 ซ้ำกันวันละ 60 มก. ควรเลือกตัวใดตัวหนึ่งหรือถามเภสัชกรก่อน

คนท้อง เด็ก หรือคนกินยาประจำ กินได้ไหม?

ฉลากเขียนเตือนไว้เลยว่าเด็กและคนท้องไม่ควรกิน คนให้นมลูกก็ควรถามแพทย์ก่อน ส่วนคนที่กินยาละลายลิ่มเลือดอย่างวาร์ฟาริน มีข้อมูลว่า CoQ10 อาจไปลดฤทธิ์ยาได้ ใครกินยาลดความดันหรือยาประจำตัวอื่นอยู่ ให้แพทย์หรือเภสัชกรดูก่อนเริ่มกิน